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Tanzfitness zur Körperwahrnehmung

Datum: Donnerstag, 09.05.2019
bis Donnerstag, 09.05.2019
Uhrzeit: 10:00 Uhr
Veranstaltungsort: Vereinsheim Schwabengässle

für alle Bewegungsbegeisterten gibt es eine Tanzfitnessstunde mit Franziska Rall von der Tanzwerkstatt Obersulm. In dieser Stunde kombinieren wir leichte Gymnastikübungen mit Tanzschritten. Zum Aufwärmen starten wir entspannt auf Stühlen für einige leichtere Fitnessübungen, im Anschluss lernen wir einige Tanzschritte und Tanzkombinationen, die wir zu einem Ganzen zusaammenfügen. In dieser Einheit trainieren wir den Körper, die Arm-Bein-Koordination und haben dabei mit flotter Musik eine Menge Spaß. Diese Stunde ist für alle geeignet, die sich gerne bewegen und Spaß an Tanz und Musik haben. Vorkenntnisse sind dabei nicht notwendig.