Gymnastik
Die Gymnastikgruppe trifft sich Montags um 17.45 Uhr im evangelischen Gemeindehaus
Körperliche Fitness ist nicht nur in jungen Jahren, sondern auch (oder gerade) im Alter enorm wichtig. Wer sich auch noch im hohen Alter sportlich betätigt, sorgt für ein körperliches Wohlergehen, lebt länger beschwerdefrei und bleibt mobil.
Alle wichtigen Muskeln in Bauch, Beinen, Po, Rücken, Armen, Schultern und Brust werden trainiert. Auch das Dehnen der einzelnen Partien kommt nicht zu kurz um Beweglichkeit bis ins hohe Alter zu bewahren. Ganz nebenbei macht Sport in der Gruppe gleich doppelt Spaß!
Übungsleiterin ist Maritta Huber, zertifizierte Übungsleiterin.
Anmeldung und nähere Informationen bei Doris Löffler, Tel. 07134/3513. Neueinsteiger sind herzlich willkommen.